손목닥터9988으로 건강과 포인트 한번에 잡는 법
안녕하세요, 줌마예요.
오늘은 손목닥터9988을 이야기해보려고 합니다. 서울시민을 위한 스마트 헬스케어 프로그램 손목닥터9988은 건강 관리와 포인트 적립을 동시에 할 수 있는 혜택입니다.
걷기 미션부터 식단 기록까지 다양한 활동으로 서울페이 포인트를 쌓을 수 있어요. 이 글에서는 참여 방법부터 포인트 전환까지 모든 과정을 상세히 안내해 드릴게요.
＃ 프로그램의 핵심 혜택 살펴보기
손목닥터9988은 99세까지 팔팔하게 살자는 의미를 담은 건강 관리 프로그램이에요. 스마트워치나 스마트폰 앱으로 건강 활동을 기록하면 포인트를 적립할 수 있답니다.
주요 미션으로는 하루 8천보 걷기, 건강 설문 참여, 식단 기록 등이 있어요. 특히 70세 이상 어르신들은 5천보만 걸어도 같은 포인트를 받을 수 있어 부담 없이 참여 가능합니다. 쌓은 포인트는 서울페이로 전환해 현금처럼 사용할 수 있죠.
2025년부터는 가족과 함께 건강 관리를 할 수 있는 '패밀리 헬스케어' 기능이 추가될 예정이에요. 건강도 챙기고 포인트도 받는 일석이조의 기회를 놓치지 마세요!
＃ 건강 미션의 다양한 종류
걷기 외에도 다양한 미션으로 포인트를 쌓을 수 있어요. 혈압 측정, 영양제 복용 기록, 헬스 챌린지 참여 등이 대표적이죠. 매일 출석 체크만 해도 10포인트가 적립되니 꾸준한 참여가 포인트 적립의 비결이에요.
＃ 참여 가능한 대상 확인하기
손목닥터9988은 만 19세 이상 서울시민이라면 누구나 참여할 수 있어요. 2024년부터는 참여 연령이 75세까지 확대되어 더 많은 분들이 혜택을 누릴 수 있게 되었답니다.
단, 유사 건강관리 프로그램에 참여 중이거나 스마트 기기 사용이 어려운 경우에는 제한이 있을 수 있어요. 신청 전 서울시 홈페이지에서 자격 요건을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
서울특별시 - 동행·매력 특별시 서울
동행·매력 특별시 서울의 주요뉴스, 시민참여, 주요서비스, 자주찾은서비스, 시장실, 분야별정보, 새소식등의 정보제공
www.seoul.go.kr
＃ 특별 모집 정보
8월 중에는 건강취약계층을 위한 특별 모집이 진행될 예정이에요. 출산모, 은둔 청년, 어르신들을 대상으로 한 이번 모집에 관심 있으신 분들은 서울시 공지사항을 주의 깊게 살펴보세요.
＃ 간단한 신청 방법 단계별 안내
- 스마트폰에 '손목닥터9988' 앱 설치
- 회원가입 후 본인인증 진행
- 서울시 거주 지역 선택
- 스마트워치 사용 여부 선택
- 추천인 ID 입력 (선택사항)
신청 완료 후 승인 메시지를 받으면 바로 건강 미션에 참여할 수 있어요. 2024년 3월부터 5월까지는 추천인 제도로 추가 포인트를 받을 수 있으니 이 기간을 노려보세요!
＃ 스마트워치 활용 팁
갤럭시워치나 애플워치를 사용하면 더 정확한 건강 데이터를 기록할 수 있어요. 하지만 스마트폰만으로도 충분히 참여 가능하니 부담 갖지 마세요.
＃ 포인트 적립의 모든 비결
매일 출석 체크로 10포인트, 8천보 걷기로 200포인트를 기본으로 적립할 수 있어요. 주 3회 이상 목표를 달성하면 추가 500포인트까지 받을 수 있답니다.
6개월 이상 꾸준히 참여하면 최대 10만 포인트(10만원 상당)를 얻을 수 있는데요. 작은 습관들이 모여 큰 포인트로 이어지니 꾸준함이 가장 중요해요.
＃ 건강 관리 실천 팁
평소에 자주 걷는 습관을 들이면 자연스럽게 포인트가 쌓여요. 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나, 한 정거장 먼저 내려 걷는 것부터 시작해보세요.
＃ 서울페이 포인트 전환 가이드
5,000포인트 이상부터 서울페이머니로 전환 가능해요. 앱에서 '서울페이머니 전환하기' 버튼을 누르고 원하는 금액을 입력하면 되는데, 전환에는 약 1일이 소요됩니다.
서울페이 가맹점에서 음식 구매부터 병원 진료비 결제까지 다양하게 사용할 수 있어요. 서울페이 앱의 '내 주변 가맹점' 기능으로 편리하게 사용처를 찾아보세요.
★ 안드로이드용
서울Pay+ (서울페이플러스, 서울사랑상품권) - Google Play 앱
서울시민의 새로운 플랫폼! 시민과 소상공인의 편리함까지 갖춘 서울 Pay+
play.google.com
★ 아이폰용
서울Pay+ (서울페이,서울페이플러스,서울사랑상품권)
'서울시의 새로운 시민생활 플랫폼으로서, 서울사랑상품권 구매, 사용, 서울사랑상품권 가맹점 신청, 조회 뿐만 아니라 서울시 및 자치구 정책수당 지급, 사용이 가능합니다. 서울시민의 새로
apps.apple.com
＃ 포인트 사용 팁
월간 전환 한도가 있으니 미리 계획을 세우는 것이 좋아요. 건강 관련 용품 구매나 체육시설 이용에 포인트를 사용하면 더욱 의미 있게 활용할 수 있답니다.
＃ 프로그램 종료 전 꼭 확인할 사항
손목닥터9988은 2025년 12월 31일 종료될 예정이에요. 하지만 포인트 전환은 종료 후에도 일정 기간 가능하니 서두르지 않아도 됩니다.
워치 대여자의 경우 2026년 1월 31일까지 반납해야 하며, 최종 정산은 2026년 4월 30일까지 완료될 예정이니 참고하세요. 포인트 전환은 취소가 어려우니 신중하게 결정하세요.
＃ 종료 전 특별 이벤트
사업 종료 전 우수 활용 사례 공모전 등 특별 프로그램이 진행될 예정이에요. 관심 있으신 분들은 서울시 공지를 자주 확인해주세요.
손목닥터9988은 건강한 습관 형성과 경제적 혜택을 동시에 제공하는 좋은 기회입니다. 지금 바로 신청해서 건강과 포인트 두 마리 토끼를 모두 잡아보세요! 꾸준한 참여만이 성공의 비결이랍니다.
＃ 자주 묻는 질문
1. 손목닥터9988 프로그램은 무엇인가요?
서울시민의 건강 증진을 위해 스마트 헬스케어를 제공하고, 건강 미션 달성 시 서울페이 포인트를 적립해주는 프로그램입니다.
2. 손목닥터9988 참여 대상은 어떻게 되나요?
만 19세 이상 75세 이하의 서울시민이며, 스마트워치 또는 스마트폰 앱을 활용한 건강 관리가 가능해야 합니다.
3. 손목닥터9988 포인트는 어떻게 적립하나요?
앱 출석 체크, 걷기 미션 달성, 건강 목표 설정 및 달성, 혈압 측정, 헬스 챌린지 참여 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
4. 적립한 포인트는 어떻게 사용하나요?
5,000 포인트 이상 적립 시 서울페이머니로 전환하여 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
5. 손목닥터9988 프로그램은 언제 종료되나요?
손목닥터9988 사업은 2025년 12월 31일에 종료될 예정이며, 포인트 사용 및 전환은 종료일 이후 일정 기간 동안 가능합니다.
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